运动的重要性：关于运动科学，运动生态学和运动本质的论文-平装本

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2016年前言印度年度最佳图书奖得主！

如果我们可以通过更多地移动身体来同时使自己，社区和地球更加健康，该怎么办？

运动问题 是一本论文集，生物力学家凯蒂·鲍曼（Katy Bowman）继续对我们久坐的文化机理和人类运动的深远潜力进行开创性的研究。在这里，她扩大了“你就是你的移动方式”的信息，并邀请我们考虑以久坐，特权和自然的关系。鲍曼探索：

• 便利通常意味着更少的运动，而不是更多的时间
• 食物中缺少的运动营养素
• 如何在教育中融入更多自然
• 增加运动对永续农业和生态模式的影响
• 我们对维生素社区和团体运动的需求

毫不客气地直接进行，通常很搞笑，并且总是富有同情心， 运动问题 证明了人类的运动是强大而重要的，而充满运动的生活也许是改变您的身体，社区和世界的最快乐，最有效的方式。