单击“注释类别”以按主题浏览，通读整个档案，或在搜索框中键入主题。这周我在亚利桑那州的凤凰城（ Kinesphere工作室，即将成为八口之家 恢复性运动专家！）为105度。我们目前正在参加Restorative Exercise Specialist™培训周，整个教学人员（7名成年成年男子和2名后代）正在共享一所房子。
这是我们一周的时间表的照片，挂在冰箱上。
这是冰箱中物品的图片。
这是我今天在吃什么的照片。因为它很美味，而且因为我太热了，所以我无法想象除了冷食之外还能吃其他东西。
这道菜叫做牛仔鱼子酱。
如果您时不时都吃豆类，这里的食谱是：将三种类型的豆（鹰嘴豆，白豆和黑豆）与切碎的西红柿，新鲜的玉米，香菜，葱，鳄梨和87瓣大蒜丁香混合。还是少用大蒜，视情况而定。挤压一些酸橙，与橄榄油和小茴香混合。将其全部扔掉，然后在沙拉，烤肉或鱼上吃，或用薯条或黄瓜片捞起。
简短点说，很抱歉，但是输入其他内容实在太热了。请享受这个 博客 如何评估您的木板的肌肉或韧带负荷。
附言您可以将其应用到您的Down Dog，手倒立或任何时候您的手臂承重！
P.P.S.如果这种天气持续下去，我的下一个帖子将来自游泳池！
