对齐不是姿势。

“至少从伽利略·伽利莱（1564-1642）时代以来，就已经相信机械因素会强烈影响生物学形式和功能。确实，力学影响生物学的一般概念是在一年多以前由J. Wolff（1835-1902）明确提出的，他提出骨骼的小梁结构主要由响应于外部载荷而产生的最大张力的方向所决定。尽管如此，最近才了解到，力学影响生物学的程度一直到改变基因表达的水平，在许多情况下，这些基因似乎在多个长度和时间尺度上促进了机械稳态[1]。”

在我看来，我欠您对对齐的更详尽的解释，因为我发现它经常与“姿势”一词互换使用。首先让我从Merriam-Webster.com上清除一些定义。

姿势：坐着或站着时身体的位置。

进一步解释姿势，姿势是零件的方向。您可以通过测量零件相对于彼此的位置以及相对于地面的位置来量化姿势。或者，也许更容易想到网格上的物体，您可以在该图中绘制零件。

现在，对对齐的定义：

对准：零件（例如机械或电子设备）彼此之间的正确定位或调整状态。

姿势和对齐方式都与定位有关，但是它们的不同之处在于对齐方式的定义包括“正确”一词。正是这种“适当”的思想将两者区分开。现在，在我们假设适当的意思是“最佳”或“优越”或给它赋予隐含谦逊的术语之前，让我们来看一下定义。

正确 被定义为“所需类型；合适还是合适。”

如果您驾驶汽车，则可能必须在某个时刻调整车轮定位（而不是车轮姿态）。在这种情况下，您的机械师没有找到车轮最吸引人的位置。实际上，车轮对准根本不是关于静态定位，而是一旦移动，系统，道路，车轮，轮胎，悬架组件以及我所不知道的其他东西之间的相互作用如何就不会了。对组成系统的任何单个部分造成过分的损害。

为了找到最佳的车轮定位，机械师必须考虑材料的疲劳点，由速度，地形（您的车辆是否越野行驶），轮胎压力等产生的力。总之，定位需要考虑FORCES。或换一种说法，姿势是零件的可见方向，对齐包括特定运动产生的不可见力。

你们中的许多人正在调整自己的姿势，并不是说您没有在调整姿势。根据定义，您正在进行姿势调整。但是，您正在努力进行这些姿势调整，以实现更好的对齐方式，从而改变创建力的方式，使力成为组织所承受的载荷。

术语“正确”的意思是“对于所涉及的机器（阅读：人体）是否有要求”。答案是，当然有。正如人体有生理上的动态平衡一样，机械上也有动态平衡。

现在，人们对机械负荷和细胞反应（机械转导）有了更多的了解，因此开始研究每种负荷诱发疾病的细微差别。至于肌肉骨骼问题，我们目前进行各种锻炼和姿势调整的基本原理大部分来自负荷研究。 （尽管有趣的是，机械疗法研究人员KM Khan发现机械疗法目前尚未出现机械转导。“我们的非正式“结果”（未发表的数据）表明，机械传教并未被视为物理疗法中的重要生物学原理。程序[2]。”）

我认为不会出现耗尽人体所需的发现的时代（我们距离以微妙的方式评估运动还差得很远，而且经过50年的努力，仍然可以使用300个关节轴中的30个关节轴），但在此之前，请注意，这并不是您追求的“完美职位”，而是 一套力量 使您的系统整体上发挥最佳性能。

1. 在组织，细胞和亚细胞水平上的血管适应和机械稳态。 Cell Biochemistry and Biophysics 2008年2月，第50卷，第2期，第53-78页

2. KH Khan，斯科特 Br J运动医学 2009;43:247-252 doi：10.1136 / bjsm.2008.054239 机械疗法：物理治疗师的运动处方如何促进组织修复。